Các chuyên gia khuyến cáo không nên tắm gội sau 23 giờ đêm, dù là với nước nóng. Lý do là ban đêm nhiệt độ thường thấp hơn ban ngày, việc tắm gội cùng lúc có thể dẫn đến cảm lạnh. Khi gội đầu vào ban đêm, tóc bị ướt và bay hơi, thoát ra một nhiệt lượng lớn khiến đầu bị lạnh, đồng thời làm các mạch máu não co lại đột ngột, giảm tuần hoàn não, xuất hiện hiện tượng thiếu máu não. Người có sức đề kháng kém có thể bị đột quỵ, bất tỉnh, hôn mê, thậm chí dẫn đến tử vong nếu không được sơ cứu kịp thời.[4]